街舞主要指欧美青年人在街头自娱自乐的舞蹈形式，从20世纪开始，至今已在全世界青少年中流行。街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让身材比例更趋标准，还能让人注意力集中，动作美、随意。因为它是一种中低强度的有氧运动，消耗全身脂肪的作用相当强。
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