课程介绍：
1、瑜伽的健康饮食和断食法、基础功能 解剖常识、瑜伽悬息术及收束法、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂
2、瑜伽常用11种坐姿、瑜伽中级体位教学、经典拜日式教学、拜月式教学、哈他瑜伽教学、经络理疗常识
3、不同瑜伽流派的特点及练习选择
4、成品瑜伽课程编排原理及实践、瑜伽四大清洁法、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用
5、瑜伽休息术在课程中的应用（放松的艺术与技巧）
6、瑜伽与三轮七脉的联系
7、瑜伽高级体位教学
8、理疗瑜伽（肩颈理疗，脊柱理疗，腰椎理疗，女性理疗）
9、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、
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