抵御严寒练习瑜伽零基础教学理疗课程

真正的瑜伽

所有的瑜伽练习，都是在帮助我们能在生命中站得更稳固。

如果会做头倒立，却无法处理生命中的各种关系、不能好好享受生命、过好每一天，那么这些练习都是没用的。

因为真正的瑜伽体位法是「我在生命中的姿势」。好好地在山式站立，在生命中的每一刻都脚踏实地，那才是真实的体位法。

学习如何在生活或情感上，独立而自由、稳定而清明，那才是真正的瑜伽。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！